স্বাস্থ্য পরামর্শ

লেবু পাতার নানা গুণ

লেবুতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। লেবুর রস রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। লেবুর পাশাপাশি এর পাতাও দারুণ উপকারী। লেবু পাতা থেকে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়-

১. অনেকেরই চলন্ত গাড়িতে উঠলে বমি পায় বা বমি-বমি ভাব হয়। লেবুপাতায় তাদের উপকার হতে পারে। সেই সময়ে এই পাতার গন্ধ শুঁকলে কিছুটা ভালো লাগতে পারে।

২. সকালে খালি পেটে লেবুপাতার রস খেলে ওজন কমতে পারে। তবে অল্প পরিমাণে খাওয়া উচিত। বেশি নয়।

৩. দাঁতের হলদেটে ভাব কমাতে লেবুপাতার রসের সঙ্গে বেকিং সোডা মিশিয়ে ব্রাশ করতে পারেন। এতে দাঁত পরিষ্কার হবে।

৪. কৃমির সমস্যার সমাধান হতে পারে লেবুপাতা। এই পাতার ১০ গ্রাম রসের সঙ্গে ১০ গ্রাম মধু মিশিয়ে খেলে কৃমির সমস্যাও কমবে।

৫. রোদে বের হলেই যাদের মাথাব্যথার সমস্যা হয়, তারা রাতে অল্প পরিমাণে লেবুপাতার রস কপালে মাখতে পারেন। এতে মাথাব্যথা কমবে।

৬. ব্রণের সমস্যা কমাতেও লেবু পাতার রস আক্রান্তস্থলে লাগাতে পারেন। এতে ব্রণের সমস্যা কমবে। পাশাপাশি মুখের দাগও দূর হবে।

সূত্রঃ এন এইচ,

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button

Blocker Detected

Please Remove your browser ads blocker